METODOLOGÍA

El boxtraining es un entrenamiento cognitivo que combina golpes de boxeo, con ejercicios funcionales, enfocado en mejorar la resistencia, fuerza y coordinación.

OBJETIVOS:

Quemar calorías
Reducir el estrés
Mejorar coordinación y agilidad
Sentirte vivo.
Duración: 50 a 60 Minutos
Intensidad : Media a alta

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