METODOLOGÍA

La sala de musculación es el espacio del gimnasio destinado al entrenamiento de fuerza.
Está equipada con máquinas, barras, mancuernas y bancos que permiten trabajar todos los grupos musculares de forma progresiva y segura.

OBJETIVOS:

Quemar calorías y tonificar el cuerpo
Desarrollar fuerza y resistencia integral
Mejorar la funcionalidad diaria.

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